Pontadas nas pernas, aquele desconforto ao final de um dia cansativo, são experiências comuns para quem passa horas em pé, caminha longas distâncias ou pega mais pesado no exercício físico. Eu mesmo já senti isso, principalmente após um dia inteiro resolvendo tarefas. O problema é quando essas dores começam a aparecer sem motivo claro, se tornam intensas ou vêm acompanhadas de outros sinais, como inchaço e manchas. Essa mudança no padrão da dor pode ser um alerta de que algo mais sério está acontecendo com a circulação venosa das pernas, e, nessas horas, não dá para ignorar.
Quando as dores nas pernas podem ser um sinal de doença vascular?
Nem toda dor ou queimação nas pernas está relacionada a doenças vasculares. Mas, na minha experiência, sintomas persistentes, veias dilatadas ou inchaço são sinais que merecem atenção redobrada. A diferença entre uma simples dor muscular e um problema vascular pode salvar vidas.
As principais causas vasculares que vejo no consultório ou entre conhecidos são:
- Insuficiência venosa crônica: Aqui, as veias das pernas perdem parte da força para bombear o sangue de volta ao coração. Resultado? O sangue fica acumulado, gerando sensação de peso, queimação, cansaço e dor em fisgada. Ao longo do tempo, podem surgir varizes visíveis e manchas escurecidas.
- Varizes: Veias tortuosas, saltadas e aparentes, com aspecto azul-arroxeado. Essas veias inflamam, dão a sensação de queimação, pulsam, incham e costumam piorar quando a pessoa permanece muito tempo sentada ou em pé. O bom é que já temos tratamentos modernos e muito eficazes para isso, como mostro neste material: Varizes: sintomas, causas e tratamentos modernos.
- Trombose venosa profunda: Trata-se do bloqueio de uma veia profunda da perna por um coágulo. O Ministério da Saúde alerta para a gravidade dessa condição, pois ela pode causar dor súbita e forte, inchaço importante, pele avermelhada (ou azulada) e até mesmo febre e incapacidade de movimentar a perna. O risco maior é o do trombo se soltar e causar embolia pulmonar.
Se a dor veio do nada, é intensa e acompanha inchaço ou pele diferente, procure um profissional de saúde!
Como diferenciar a dor vascular da muscular ou neurológica?
Já confundi dores musculares com vasculares na juventude, após jogar futebol. Hoje vejo que observar detalhes faz toda diferença. Noto que as causas vasculares geralmente:
- Pioram quando fico em pé muito tempo ou com as pernas para baixo;
- Vêm acompanhadas de peso, queimação, sensação de cansaço;
- Aparecem veias visíveis ou manchas na pele;
- Incham e melhoram ao elevar ou massagear as pernas (se não houver suspeita de trombose, claro).
Já a dor muscular aparece após atividade física exagerada, rigidez, melhora com repouso e não traz alteração na pele nem veias saltadas. As dores neurológicas, por sua vez, podem irradiar, gerar dormência, formigamento, fraqueza ou limitação clara dos movimentos.
Costumo dizer que inchaço súbito, calor intenso na perna e falta de ar são sintomas que exigem avaliação médica rápida, pois podem indicar trombose ou embolia pulmonar, como reforçam os alertas do Ministério da Saúde.
Os 7 sinais de alerta para doenças vasculares graves
Se você sentir algum dos sintomas abaixo, avalie a necessidade de buscar atendimento vascular com urgência:
- Dor súbita e intensa em uma das pernas, principalmente acompanhada de inchaço;
- Pele da perna avermelhada, arroxeada, fria ou brilhante;
- Diminuição da sensibilidade ou dificuldade de movimentar a perna;
- Veias endurecidas, doloridas ao toque ou muito visíveis;
- Aumento repentino do inchaço, sem explicação clara;
- Febre sem causa aparente junto com dores na perna;
- Falta de ar súbita ou dor no peito principalmente se associada à dor na perna (sugestivo de embolia pulmonar).
Sintomas persistentes ou progressivos não devem ser ignorados.
Como funciona a avaliação vascular?
Na minha pesquisa e vivência com o projeto Varizes e Vazinhos, vi que o diagnóstico começa pelo exame clínico e pelo ultrassom Doppler. Pacientes com história familiar de varizes ou trombose, mulheres que usam anticoncepcional, quem fuma, tem obesidade, sedentarismo, gestantes, idosos ou portadores de doenças cardíacas/tumor, devem ficar atentos. A avaliação por um cirurgião vascular capacitado é o passo mais seguro para quem quer cuidar bem das suas pernas.
Tratamentos modernos para doenças vasculares
A medicina avançou muito, e os tratamentos de hoje prezam por segurança, recuperação rápida e estética natural. Entre os principais métodos recomendados por médicos certificados no protocolo ATTA, destaco:
- Técnica ATTA: É um procedimento minimamente invasivo, feito com endolaser guiado por ultrassom. Não requer cortes, internação ou anestesia geral, promovendo recuperação acelerada. Criada por Dr. Daniel Amatuzi, tem sido referência em clínicas especializadas e, no tratamento moderno de varizes, destaca-se pela alta precisão e resultados duradouros.
- Ablação por radiofrequência: Também minimamente invasiva, utiliza calor para fechar veias doentes, requerendo apenas um pequeno acesso na pele. O paciente retorna às atividades em poucos dias e dificilmente fica com cicatriz visível.
- Ecoescleroterapia com espuma: A espuma de polidocanol é injetada diretamente nos vasos calibrosos, guiada por ultrassom, com desconforto mínimo e ótimos resultados – há referência ao uso dessa técnica pelo Hospital Universitário de Sergipe. Ideal para quadros selecionados, principalmente quem quer resolver varizes sem cirurgia.
O acompanhamento contínuo após o tratamento, com consultas regulares e orientação personalizada, contribui muito para garantir liberdade de movimento sem dor, objetivo que vejo no próprio projeto Varizes e Vazinhos.
Dicas simples de prevenção e autocuidado vascular
Não posso deixar de mencionar que o cuidado com a circulação começa muito antes dos sintomas. Para manter as pernas saudáveis:
- Controle o peso e evite ganho excessivo;
- Pratique exercícios regulares, como caminhada, bicicleta ou natação;
- Evite ficar muito tempo parado, sentado ou em pé;
- Use meias de compressão elástica se recomendadas;
- Beba bastante água e mantenha uma alimentação equilibrada;
- Faça acompanhamento vascular se há histórico pessoal ou familiar de varizes ou trombose;
- Pare de fumar e controle com rigor hipertensão e diabetes (confira dicas no blog sobre saúde vascular).
Mudanças simples de rotina já fazem diferença!
Quando procurar um especialista?
Busque um cirurgião vascular ou um centro especializado se apresentar:
- Dor intensa e persistente nas pernas, principalmente associada a inchaço;
- Veias visíveis, endurecidas, ou com mudanças na coloração da pele;
- Pioras durante viagens longas, imobilização recente ou múltiplos fatores de risco presentes;
O blog Varizes e Vazinhos traz artigos sobre prevenção, tratamento e dicas para evitar o agravamento das varizes ao longo do tempo, em cuidados práticos para o dia a dia.
Conclusão
Se você sente dor nas pernas, não ignore. Um diagnóstico precoce faz diferença e permite escolher, junto ao médico, o caminho de tratamento mais moderno e confortável. Ninguém precisa aceitar viver com dor, inchaço ou vergonha por conta das pernas. Hoje, soluções seguras e eficazes, como aquelas oferecidas pelo Varizes e Vazinhos, devolvem qualidade de vida com tranquilidade. Busque avaliação se notar algum alerta. Permita-se viver com bem-estar, cuide das suas pernas com atenção e recupere sua liberdade de movimento.
Perguntas frequentes
Quais são os sinais de alerta nas pernas?
Sinais de alerta incluem dor intensa e repentina em uma das pernas, inchaço anormal, pele avermelhada, arroxeada ou brilhante, diminuição de sensibilidade, veias endurecidas e doloridas, febre sem explicação e falta de ar associada. Sintomas assim exigem avaliação vascular urgente, especialmente quando surgem de maneira súbita.
O que causa dor vascular nas pernas?
As causas mais comuns que encontro são insuficiência venosa crônica, varizes (veias dilatadas e visíveis) e trombose venosa profunda. Fatores de risco como sedentarismo, sobrepeso, uso de anticoncepcional, gestação, histórico familiar, tabagismo e doenças cardíacas aumentam muito as chances de desenvolver esse tipo de dor.
Quando devo procurar um médico?
Procure um especialista vascular se a dor nas pernas for intensa, persistente, vier acompanhada de inchaço, mudanças de cor na pele, veias visíveis ou endurecidas, ou após viagens longas, imobilização, ou se houver histórico familiar de varizes/trombose.
Dor nas pernas pode ser grave?
Sim, a dor nas pernas pode indicar condições graves, como trombose venosa profunda, que pode trazer riscos à vida. Não trate como algo simples se os sintomas persistirem ou piorarem. Nesses casos, rapidez no diagnóstico e tratamento é fundamental para evitar complicações maiores, como a embolia pulmonar.
Como prevenir doenças vasculares nas pernas?
A prevenção começa com o controle do peso, prática de exercícios, hidratação, evitar longos períodos parado, uso de meias de compressão sob indicação médica, evitar tabagismo e acompanhamento vascular regular em quem tem histórico. Medidas simples feitas todos os dias ajudam a manter as pernas saudáveis e evitam complicações futuras.
